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一、传统减肥方式与效果
1、运动
最理想的减肥方法莫过于运动了，可是有过减肥经历的人都知道，运动是很难减下来的，对于时间安排比较紧的大部分人来说,能坚持下来真的很难(不要不屑哦)。
2、节食
节食的方法最不可取，不健康，对身体伤害很大，最要命的是看似瘦了(瘦的是什么?你体内缺失的水份)，可反弹后果更严重，想必有个这样经历的朋友们都知道反弹的有多凶猛！
3、减肥产品
市面上五花八门的减肥产品，基本上吃完除了头晕眼花就是闹肚子，一天上N趟厕所，厂家说这是正常的排毒现象，于是我就坚持，为了减肥，我也是拼了，几天后确实不拉了，还没来及高兴，胃疼、没有食欲、还加恶心就来了，胃疼起来要命了，直冒冷汗。
最后扛不住去了医一检查：胃穿孔！医生说幸亏来的还不算晚，住了10天院，保住了小命！现在落下了胃疼毛病！
4、抽脂减肥的危害
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